Lindo de ver, lindo de comer

Dá uma olhada nessas fotos

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Fala a verdade, impossível não sentir água na boca ao ver essas fotografias. Isso porque os nosso olhos fazem nos despertar o interesse quase que instantâneo por algo, basta observar crianças quando veem aquele brinquedo que elas acharam o máximo, elas choram, berram, se esperneiam pra ver se os pais dão pra elas (eu particularmente não daria, não naquele momento, as crianças tem que ter certos entendimentos de que as coisas devem ter seu tempo e não acontecem quando bem desejam, mas ai é assunto pra outro artigo).

Muita gente deixa de comer alimentos mais saudáveis pois ficam achando que são alimentos sem sabor e não vai agradar

imObserve bem, muita gente deixa de comer alimentos mais saudáveis pois ficam achando que são alimentos sem sabor e não vai agradar, mas ai que ta, isso e só uma questão de percepção, pois a mídia só nos mostra coisas lindas desse monte de porcaria que a gente anda comendo, isso é feito por que eles sabem o poder de uma boa imagem, com brilho, que só de olhar o estomago ronca (risos).

Faça por você  e por quem você ama

Mas e o que nos impede de fazer no sentido oposto? Nada né. Olha só, se você já anda comendo tudo quanto é alimento saudável sabe que são uma delicia, então por que não separar diversas fotografias, das comidas mais saudáveis que você gosta e colocar na porta da geladeira, ou no fogão, ou na porta… As ideias e possibilidades são inúmeras.

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Pense no seu filho ou filha que diz não gostar de algo, sendo que ele nunca nem comeu, quando passar a ver todos os dias fotos diferentes dos mais diversos alimentos, não tem jeito ele vai achar bonito e vai querer comer também.

Como fazer

Se você não achar fotos legais na internet do que você busca, até porque alimentação saudável esta crescendo por agora, tire as fotografias você mesmo, pega o celular, uma câmera e fotografa, sem desculpa. Só toma um cuidado pra a foto ficar bonita, pegas umas dicas de fotografia online, pedi a alguém pra dar uma melhorada na imagem, vale tudo.

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Uma dica bônus é você saborear a comida, nossa, faz aquela cara de satisfação quando esta comendo e ainda solta aquelas frases do tipo “que maravilhoso esta isso”, assim quem esta por perto vai ter aquela percepção de que esta gostoso e logo vai sentir vontade de comer também, é infalível.

Ou você pode ir além e preparar um vídeo, veja esse exemplo ai em baixo:

Existe Desculpa?

Bem bacana né? Tenho certeza que você nunca pensou em fazer algo assim pra ajudar na alimentação rsrs.

Mas me responde, e agora, tem desculpa para não estimular você a comer apenas comida saudável? Acho que não né, de quebra ainda vai levar outras pessoas próximas a comer também e se você pensar um pouco mais adiante, poderá levar muitas outras pessoas, como?

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Bem simples, se você pegar as fotos que for tirando e colocar em um site, ou pagina do Facebook poderá facilmente estimular centenas ou a até mesmo milhares de pessoas, vai depender apenas de você e do seu empenho em fazer isso, então mãos a obra né.

Comece Hoje, Agora!

Prepare os mais belos e saborosos pratos de comidinha saudável, pega a sua câmera e sai tirando as fotografias, use sua criatividade e viva sempre saudável e feliz, pois essas comidas além de te fazer se sentir bem, tirar essas fotografias vai te deixar bem satisfeito, quem sabe não surja ai o seu mais prazeroso hobby.

Espero que tenha gostado das ideias aqui citadas, nosso foco exclusivo é te mostrar os melhores caminhos para seguir no seu objetivo de ter uma vida saudável, conte com esse site, aqui será feito tudo que tiver ao nosso alcance para lhe trazer as melhores informações possíveis, as mais atuais e mais pratica. Sucesso amigo.

Modelo de vida Reikiano

Gostaria de falar hoje sobre como vivem, como são as pessoas que praticam o Reiki, os chamados rekianos. O reiki segundo o site autoreiki.com é um sistema natural de harmonização, reposição energética e equilíbrio que recupera e mantém a saúde. É uma técnica de redução de estresse, de alivio emocional e mental. E para obter os resultados citados anteriormente o reikiano usa as mãos, onde através delas ele transfere energia para uma pessoa, animal, planta, alimento ou para ele mesmo.

Ao contrario do que muitos pensão o reiki não se trata de uma religião, ele é sim uma terapia holística, que como tal, busca ajudar o individuou como um todo. Mas o que muito se vê é que as pessoas que tem uma religião espiritualista costumam ser mais adeptas do reiki, devido ao seu jeito de ser, pois são pessoas que buscam sempre se harmonizar com o ambiente, com as pessoas, estão em constante busca do auto conhecimento e do equilíbrio nessa vida.

Para ter uma ideia peço que assista ao vídeo abaixo, tratasse de um modelo de oração que os rekianos costumam fazer, ao assistir vai perceber a maneira com que eles pensam e buscam agir.

Os princípios

Mikao Usui, também conhecido no Japão como Usui Sensei, é considerado o decodificador do Reiki na forma que se aplica atualmente segundo o Wikipedia, fez uma seleção de cinco frases, cinco princípios aos quais os reikianos devem seguir, pois o reiki proporciona cura física para as pessoas, no entanto não apenas isso que se necessita, logo os cinco princípios completa os espaços vazios do quebra cabeças.

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Os cinco princípios são:

  • Kyo Dake Wa, Ikaru Na (Só por hoje, não sinta raiva)
  • Kyo Dake Wa, Shinpai Suna (Só por hoje, não se preocupe)
  • Kyo Dake Wa, Kansha Shite (Só por hoje seja grato)
  • Kyo Dake Wa, Gyo-o Hage Me (Só por hoje, faça suas obrigações)
  • Kyo Dake Wa, Hito Ni Shinsetsu Ni (Seja gentil com todos)

Observe que magico, apesar de ter sido feitas com o principio de ajudar os rekianos todas as pessoas podem e beneficiar das frases, elas dizem para que não tenhamos raiva, para deixar as preocupações, ser grato por tudo ao seu redor, pela vida, amigos e tudo o que circula. Faça suas obrigações, seu trabalho, seja em casa, no serviço, na igreja, na comunidade e por fim seja gentil, mas com todos, sem exceção. Mas a magica acontece quando juntamos o so por hoje a cada uma das ideias, pois ai você vai pensar,”só por hoje é simples” mas amanhã você lê e faz novamente, só por hoje, so por hj e acaba se tornando um ciclo virtuoso de harmonia.

Se todas as pessoas seguirem esses cinco princípios, independente de ser reikiano ou não é impossível não obter uma vida plena, repleta de coisa boas, pois não haverá espaço para coisas ruins, será um poço de harmonia e prosperidade.

O Corpo

Os reikianos também entendem que o corpo é algo que eles tem de muito valioso, o que é pura verdade, é muito valioso para qualquer pessoa. Mas ao pensar assim eles buscam caprichar no cuidado com o mesmo, mas não apenas cuidando aplicando reiki, mas eles buscam uma alimentação que leve ao corpo deles o que eles realmente precisam e não o que querem.

O corpo é nossa maquina, é o que nos matem ativos e preparados para o que vir no dia a dia, por isso devemos cuidar dele da melhor forma.
Por isso aqui no site lhe estimulamos a seguir esse estilo de vida, com exercícios físicos, alimentação saudável, equilíbrio emocional e tudo mais que puder complementar o cuidado com nosso corpo, nossa maquina.

Te convido a procurar um rekiano e bater um papo com ele por ai em sua cidade, vai ver que geralmente são pessoas muito agradáveis e que somam muito com nossas vidas, se preferir faça uma sessão de reiki, sem duvida vai sair muito bem, sentindo uma paz e leveza gigantesca, fica essa dica para ti 😉

O que ganhar na loteria tem haver com vida saudável?

Se você tem medo de jogar na loteria e ganhar, pois acredita que vai viver uma vida de ostentação e nada de praticas saudáveis, vai ter que viver aparecendo e mostrando aos outros sua fortuna, esse artigo é o mais importante que você poderia ler hoje. Vou mostrar que esse medo nada mais é que algo de sua cabeça e que ganhando na loteria você poder viver uma vida de sonho, sem precisar mostrar a sociedade uma coisa que você nunca foi.bola-loteria

O Segredo Escondido Por Muitos

Acho que praticamente todas as pessoas da terra tem esse sonho de ganhar na loteria, apesar de poucas jogarem, salvo nos períodos onde são realizados os sorteios com prêmios de valor maior. Pena, pois assim todas essas pessoas se enganam, pois é mais simples de ganhar nos valores mais baixos, mas vamos falar disso depois.

Mas hoje em dia a loteria é tida apenas como jogo de azar, o que faz muitas pessoas, apesar de terem o desejo de jogar, desistirem. O que é importante ter em mente é que não se deve deixar ser controlado pelo desejo de jogar, muito menos de recuperar o dinheiro que havia sido jogado. Deve ser interpretado como uma diversão, onde você pagou para isso e aquele dinheiro pagou aquele momento. Se ganhar e ficar zilhonario, ai eh consequência, e das boas.

Poucas pessoas sabem, mas existem jogadores profissionais de loteria pelo mundo e que eles vivem de ganhar, isso mesmo que você leu, vivem de loteria. Mas acontece que eles levam isso como um negocio, jogam subindo suas chances de acertar e quando perdem interpretam como investimento e sabem que esta perto de ganharem novamente.

O Estilo de Vida

Essas pessoas levam estilos de vida bem variados mas geralmente com hábitos saudáveis, ou seja, vivem como bem entendem, sem precisar ficar mostrando pra um e pra outro que ganharam e ganham na loteria. Ou você vê essa pessoas por ai na mídia? Claro que não, se isso acontece eles vão perder a privacidade deles, vão precisar andar cheios de seguranças, mas por se tratarem de homens e mulheres de negócios, não desejam essa exposição.

Eles querem sim, saudaveisacordar cedo, tomar um suco detox e ir fazer uma academia ou uma caminhada na praia, fazer uma refeição bem equilibrada, com ovos, rica em frutas, cereais e algum tipo de queijo, levar os filhos na escola, se for dia passar na loteria e conferir os números, se for o caso transferir pra conta. Chegar em casa e ler um bom livro, ver alguma coisa na internet, fazer amor ainda pela manhã… Só a tarde que eles param toda essa diversão, eles pegam e se concentram na frente do computador, com tabelas e começam a fazer analises dos resultados de vários jogos, analisar as probabilidades para jogarem novamente e ali formulam como serão os próximos passos rumo a ganharem e garantirem aquela viajem no próximo feriado.

Com essa breve descrição de como é mais ou menos o cotidiano de uma pessoa dessas quero que observe que eles levam sim um estilo de vida super saudável. Pois entendem que a eles precisam estar bem física e mentalmente para poderem trabalhar, observem que eles tem horários bem definidos para cada coisa, assim conseguem fazer tudo o que desejam e são muito mais produtivos.

Graças à consciência de que o jogo para eles é um negocio, que lhes permitem ter uma vida equilibrada e saudável eles levam isso muito a serio, não tendo tempo para ficarem ostentando um status, até porque, como todo negocio possui risco, nesse caso bem altos, logo precisam estar bem conscientes de tudo o que estão fazendo.

Mas manter-se sempre atento e calculando os riscos é um preço pequeno a se pagar por um estilo de vida desses, onde a pessoa determina seus horários, tem a possibilidade de fazer exercícios e descansar conforme lhe for mais conveniente, pode cuidar e educar os filhos corretamente, estar mais presente com sua família e amigos, sem o estresse proporcionado por um trabalho que geralmente iria lhe consumir quase metade das horas do seu dia.

O Que Fazer Então?

Então se você quer jogar na loteria e manter uma vida bacana, equilibrada e saudável, sim ela é possível. Mas é recomendado que você busque manter esses hábitos, o de viver de maneira simples, sem chamar muita atenção, se alimentar de comidas que façam seu corpo estar sempre bem energizado, que sua mente fique sempre tranquila, que pratique atividades físicas, que busque manter um bom relacionamento com as pessoas do seu cotidiano, principalmente a sua família e que leve o jogar na loteria como um negocio e que perder faz parte.

Para iniciar com esse estilo, alem de já ir implementando alguns dos hábitos citados, você deve passar a jogar de maneira mais estratégica, um bom começo e seguir esse site: http://comojogarnalotofacil.org/ Nele é explicada uma estrategia para um tipo de loteria das mais simples de se ganhar atualmente.

Bom, acredito que com isso foi esclarecido que o medo de ganhar na loteria e não ter uma vida saudável é apenas uma forma de pensar que foi implementada em sua mente, que seguindo esses hábitos e pensando da maneira correta é um padrão de vida plenamente alcançável.

Hábitos Saudáveis Curam a Ejaculação Precoce

No decorrer desse artigo irei te mostrar como pequenas mudanças nos seus hábitos podem fazer desaparecer a ejaculação precoce. Talvez você não saiba mais esse problema atinge um em cada quatro homens, ou seja ela é mais comum que você imagina, mas pode ser revertida tranquilamente. Por isso te convido a continuar lendo e mesmo que não seja o seu caso, sofrer com EP, para dessa forma você ter o conhecimento e poder compartilhar com alguém que tenha.

Group of people exercising at the gym in a fitness class

A EP ou ejaculação precoce nada mais é que uma disfunção que faz com que o homem não consiga manter uma relação sexual por mais que 1 ou 3 minutos, chegando a ejacular nesse tempo, em muitos casos sem nem mesmo ter iniciado a relação.

Todos nos sabemos que hábitos saudáveis melhoram a vida de qualquer individuo em muitos aspectos, pode com isso reverter a calvície, proporcionar emagrecimento, bem estar, disposição e uma serie de outras coisas maravilhosas para o nosso corpo. Com a EP não é diferente, pequenas coisas agregadas durante sua rotina diária faram o homem conseguir manter uma relação por um tempo satisfatório, mais que 15 minutos, com sua parceira.

Os hábitos

Uma rotina de atividades aeróbicas, esse é outro habito que deve ser incorporado na vida de quem sofre com EP. A atividade física aeróbica proporciona uma grande oxigenação do sangue e o fluxo do mesmo fica mais intenso, irrigando completamente todas as partes do corpo, um dos passos fundamentais para curar a EP é cuidar do fluxo do sangue, pois é ele o responsável pela ereção, logo atividade física aeróbica é fundamental.

Cuide da alimentação e não faça uso de drogas, já é de conhecimento de todos nos que uma alimentação saudável é fundamental para a manutenção do corpo, o uso de drogas é altamente prejudicial, o tabaco é um grande causador de impotência, fuja dele.

Um outro habito seria a meditação, através dela você consegue um controle do corpo e da mente, tendo esse controle é possível que você demore quanto tempo desejar no momento da relação, pode imaginar isso? Nada mal né? Rsrs.

Um dos hábitos mais importantes, para mim indispensável é a manter a respiração correta. Nós respiramos involuntariamente, talvez por isso não demos à devida atenção a respiração, mas ela é um fator primordial para acabar com a EP. A uma técnica que deve ser praticada algumas vezes ao dia para oxigenar melhor o corpo e assim ira melhorar seu desempenho.

A técnica consiste em respirar profundamente pelo nariz, por uns 4 segundos, então segure o ar nos pulmões por volta de 16 segundos, então finalmente solte o ar pela boca por volta de 8 segundos. Respire assim 10 vezes, no mínimo 3 vezes ao dia. Seguindo essa técnica você vai oxigenar melhor o sangue e fazer uma limpeza corporal a nível celular. Os resultados em relação a EP levam um certo tempo para aparecer, mais eles aparecem e logo ela será passado.

Apesar de simples, esse exercício é muito eficaz, siga os passos e comprove. Se eu pudesse deixar uma dica extra seria: “faça esse exercício independente de ter ou não EP”.

Conclusão

Seguindo esses hábitos citados, a ejaculação precoce será amenizada, se não totalmente eliminada, vai depender mais de você.

Existem outras técnicas que podem ser acrescentadas, mas tratam de coisas mais especificas, podem verificar algumas no site: http://comodemorarparagozar.com/

Tudo que foi falado nesse artigo tem comprovação cientifica e por isso estamos recomendando, mas não tira a necessidade de acompanhamento medico, procure um especialista e informe a ele o problema e tudo que vem fazendo para reverter a situação, ele vai lhe passar as orientações corretas e fazer uma analise mais aprofunda do seu problema.

Como prevenir e reverter a queda de cabelo?

Queda de cabelo, assim como o mau halito é um problema que deixa as pessoas de “cabelo em pé”. Desculpa mas eu não aguentei e soltei o trocadilho hehe.

Mas não se preocupe, nesse artigo eu irei passar algumas dicas para que a queda de cabelo não seja mais um problema em sua vida.

São dicas simples, que vão desde encontrar a causa do problema, até cuidados com a alimentação, e muito mais. Tenho certeza que você irá gostar muito do artigo.

Dicas para prevenir e reverter a queda de cabelo de forma totalmente natural

Encontre a raiz do problema

A queda de cabelo pode ser provocada de diversas formas, desde um problema com os hormônios, algum problema médico, e até mesmo estresse ou algum medicamento que você esteja tomando.

Caso você não saiba qual é raiz do problema, iremos te mostrar quatro coisas que podem provocar a queda de cabelo.

  • Hormônios: Essa é a causa mais popular da queda de cabelo, por isso que mulheres que estão em gestação e tiveram um aborto, ou até mesmo mulheres que estão na menopausa sofrem com a queda de cabelo, você pode contornar o problema hormonal utilizando bons produtos naturais para o cabelo.
  • Causa médica: problemas com a tireoide, infecções no couro cabeludo, doenças de pele, e também alopecia areata podem causar queda de cabelo.
  • Medicamentos: Outra possível causa da queda de cabelo são os remédios, alguns provocam a queda de cabelo. Como remédios para depressão, câncer, problemas cardíacos, artrite e pressão alta.
  • Estresse: Outro causador da queda de cabelo pode ser o estresse, pois o choque físico e mental pode afetar o seu sistema nervoso e causar a queda de cabelo.

Use os produtos e tratamentos adequados

Após encontrar a causa da queda de cabelo é essencial que você mude a dieta de produtos que você utiliza no cabelo. Dando preferência a produtos mais suaves, trocando o pente pela escova, não o secando de forma artificial, fugindo de métodos de beleza que utilizem o calor, como a chapinha por exemplo, evitando cortes de cabelo que o puxem, massageando o couro cabeludo, usando um tratamento que tenha como foco o crescimento do cabelo.

Dessa forma seu cabelo começara a sentir a diferença, e a queda de cabelo poderá ser reduzida e em alguns casos até mesmo ser revertida.

Mude a sua vida

Como eu disse no primeiro tópico uma das possíveis causas para a queda de cabelo é o estresse, dessa forma reduzir o estresse é essencial se você não quiser mais sofrer com este problema capilar.

Algumas das formas de reduzir o estresse são: dormir mais, pelo menos 8 horas por dia. Exercitar-se com frequência, praticar yoga e outras terapias naturais que foquem na paz de espirito.

Além do estresse outra causa para a queda de cabelo pode ser uma alimentação inadequada, a falta de proteínas no corpo pode ser um dos acelerados da sua destruição capilar.

Você pode encontrar mais proteínas em alimentos ricos em omega 3 e 6 como o peixe, carnes bovinas e suína. Alimentos como feijão e os seus parentes como grão de bico, lentilha, etc. E produtos que tenham ligação com o leite, como queijo, iogurte, entre outros.

Tratando o seu cabelo e usando as dicas recomendadas desde o principio o seu cabelo sentirá a diferença. Não busque remédios no inicio, é importante que você siga tratamentos completamente naturais. Não sabe qual? Clique aqui e conheça o melhor tratamento natural e caseiro para queda de cabelo, criado pelo Jânio Fagundes, o criador do Programa de Reconstrução Capilar.

 

 

Como se livrar do mau hálito?

Não importa se o mau hálito te prejudica no trabalho, nos relacionamentos, ou na vida social. O fato é que ele é uma grande pedra no sapato que se não for cuidado da maneira correta pode te dar um prejuízo desconfortante para o resto da vida.

Problemas estomacais, cuidado inapropriado com os dentes? Saber a causa do problema apenas não te trará nenhum benefício, por isso nesse artigo te mostraremos dicas seguras, certeiras e naturais para eliminar o mau hálito de uma vez por todas da sua vida. Impedindo assim que ele volte do além para te atormentar.

Dicas eficientes para acabar com o mau hálito (Escova, fio dental e visita ao dentista)

 

Escove os dentes com frequência e da maneira adequada

 

A primeira dica pode parecer um pouco boba mas não é. Muitas pessoas além de não escovarem os dentes com frequência devido a preguiça, falta do tempo ou esquecimento, ainda escova da maneira inadequada.

Por isso a nossa primeira dica para que o mau hálito não te incomode mais é escovar os dentes da maneira correta. Mas como fazer isso? Não se preocupe que neste artigo iremos te mostrar como :).

  • Escove os dentes antes e depois do café da manhã, após as refeições e após toda vez que ingerir algum alimento
  • Reserve pelo menos 2 minutos para cada escovação
  • Escove todas as extremidades da boca
  • Dê atenção especial para as gengivas e a junção entre a gengiva e os dentes
  • Use uma escova com cerdas macias e a substitua de três em três meses
  • Escove bem a língua pois segundo dentistas é um dos locais que mais acumula bactérias

Torne o uso do fio dental um hábito

 

Se escovar os dentes da forma correta e com consistência não é um hábito dos brasileiros, imagina então usar o fio dental.

Mas é preciso que você o utilize diariamente assim como utiliza a escova de dente. Além de manter uma ótima saúde bucal o fio dental remove o acumulo e placa e bactérias entre os dentes.

É importante utiliza-lo também pois nossa boca acumula partículas e detritos de alimentos que nem a melhor escova consegue eliminar.

Quando essas partículas apodrecem acabam gerando mau hálito. Assim como no caso da escova de dente é importante que você o utilize na junção dos dentes com a gengiva.

Visite o dentista de vez em quando

 

Se utilizar a escova de dente e o fio dental, além do bicarbonato de sódio que ajuda neutralizar bactérias, imagine a ida ao dentista, que aqui no Brasil é enxergado como uma facada a nossa carteira.

Mas esse hábito é importante assim como os outros. Pois o dentista irá fazer uma limpeza poderosa e completa nos seus dentes, gengivas e boca.

Além disso ele te dará um diagnóstico melhor se o mau hálito ainda persistir, pois o seu problema pode ser um pouco mais grave, como uma infecção estomacal, caseos amigdalianos ou algo do tipo.

Se você utilizou todas as dicas mostradas até aqui e ainda continua com o mau hálito eu sugiro que veja essas dicas de cuidados.

Cuidados com a alimentação para eliminar o mau hálito

  • Beba água
  • Como fibra
  • Evite usar cigarros ou outros produtos com ligação com o tabaco
  • Como mais alimentos que contenham vitamina D
  • Use ervas e especiarias
  • Beba chá verde

Mesmo com as nossas dicas o mau hálito ainda é um companheiro inseparável? Eu tenho duas sugestões pra você. A primeira é ir a um dentista, eu sei que custo será alto mas irá valer cada centavo. Uma boa auto estima não tem preço.

Mas caso você seja muito sovina e queira conhecer um tratamento natural com baixo custo eu recomendo que conheço o Dr. Paulo Ferreira, responsável pelo treinamento divulgado no site como acabar com o mau halito?